Google收录问题, 高手帮忙

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我的一个站点GG收录了28页，可惜的是这28页是很久以前的网页内容，我这个空间全面改版（包括内容）好久啦，可他上面仍是N年前的内容，请问有甚麽办法可以更新。
这个空间在收录那些内容后中间我把空间所有内容全删了，上个月底才重新上传内容的。